Состав:
300 мл кефира
1 банан
5 ст. ложек натертого шоколада
2 ст. ложки овсяных хлопьев
мед по вкусу
Приготовление:
В емкость положить нарезанный банан, натертый на мелкой терке шоколад, хлопья и залить кефиром. Смешать блендером.
Разлить смузи по стаканам.
